パジャマは多くのミニマリストの断捨離リストに入っていますが、手放すことに抵抗があると思います。
だって、着心地がいい素材で寝たいし、部屋着はかわいいものを着ていたいもん！
わたしもそうだったですが、ついにパジャマを手放してみました。
この記事では、わたしがパジャマを手放した理由、経緯、そして現在のパジャマ事情をまとめます。
ミニマリストがパジャマを手放した理由
1.「寝るためだけの服って必要？」と疑問に思った
ミニマリスト生活を始めて、パジャマの必要性にも疑問を持ったことがきっかけです。
じつはわたしはパジャマの質や肌触りにこだわりがありません。
なので、しまむらで見つけたかわいいパジャマを着ていました。
あとは定番の着回しだと思いますが、よれちゃった服やジャージをパジャマに回していましたね。
でもミニマル生活をはじめて、ついにパジャマにも目がいき、そもそも寝るためだけの衣類って必要なの？と思ったのがパジャマを手放したきっかけです。
綿のパジャマは吸水性・通気性に優れていたり、かわいいパジャマは気分をあげてくれますね。
でも、それってパジャマじゃないとダメなのかな、普段着のものでもいいんじゃない？と思うようになったのです。
汗を吸収したり、ゆったり着れる衣類はパジャマでなくても代用できることに気づきました。
また、アラサーになって内側の美を意識し始めたのもきっかけです。
可愛いパジャマや服で着飾るのではなく、インナー美人を目指したいと思うになりました。
少し工夫するだけでお金をかけずにキレイになれますし、シンプルな美容に辿り着けます。
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2.パジャマを着た後だと外出しにくい
パジャマや部屋着ってフリフリのかわいいものが多かったり、ダボっとしたものが多いですよね。
だから、ちょっとコンビニに行きたいときや、ごみ捨てなどの外出時にパジャマだと抵抗がある、と感じる人もいると思います。
わたしも外に出るときは、せめてスキニーパンツやパーカーなどになんとなく着替えてしまいますね。
そういう手間を無くすためにも、「部屋着感のない部屋着」を探すよりは、普段着と併用できたほうがいいかなと思いました。
3.フランス人は何も着ないでベットに入る
フランス人はフランス人は10着しか服を持たないにもあるように、オシャレだけど服を持たないミニマリストです。
パジャマはもちろん持っておらず、そもそも寝る時は何も着ないでベットに入るそうです。
たしかに何も着ないほうが締めつけがなくてラクかなーと思いましたが、わたしはお腹は冷やしたくない派なので、これはマネできませんでした。
でもパリジェンヌに密かに憧れているわたしは、ますますパジャマを手放そう！という気持ちになりました。
ミニマリストのパジャマ代用品
パジャマを手放した後、何を着て寝ているかというと、もともと持っていたインナーです。
お風呂上りに着替えた服でそのまま寝て、翌日はそのまま着用しています。
最初はパジャマを着ないことに抵抗がありましたが、着替える手間も省けるし、慣れれば何の問題もありません。
朝シャワーを浴びるときに着替えることもありますが、同じインナーばかりなので予備もばっちりです。
インナーをそのまま活用
モコモコのパジャマ＆ジャージを卒業し、普段着のインナーをパジャマ代わりにしました。
ボトムスは、レギンスパンツやジョガーパンツを着用しています。
ほとんどユニクロのアイテムで、公式のスタイリング例を見ながら普段着としても活用しています。
冬：ヒートテック、パーカー＋レギンスパンツ
トップスは、ユニクロのエアリズムやヒートテックをインナーとして代用しています。
エアリズムは、睡眠中の汗を吸収してくれるし、抗菌防臭、消臭などの機能もあるので、朝起きるまで快適です。
何枚持っていても軽くてかさばらないし、ドラム式でお洗濯してもシワになりにくく、乾燥ダメージもほぼないのでオススメです。
これでそのまま外出できますし、何枚同じものを持っていてもかさばらないので愛用しています。
最近はパジャマに見えないデザインもあるので色々試してみてもいいですね。
厚着でなくてもいい
インナーだけだと冬は寒くないかな、と思いましたが、室温をあげておけば問題ないです。
また、布団を軽くて暖かい羽毛布団にすれば薄着でもOK。
わたしは今まで何枚も厚着して寝ていましたが、寝る時の服装はできるだけ薄いほうが、自分の体温で暖まって寝れます。
「暖かい羽毛布団＋インナー1枚」で寝れば厚着しなくて済むし、ごわごわしないで寝ることができていますね。
マットレスの軽いものにしたので、寝返りもうちやすくなりました。
パジャマの役割を考えてみるとよいかも
パジャマっていつのまにか増えている衣類のひとつ。
わたしにとってのパジャマは「寝る時だけ着ればいい服」だったので、部屋着を手放したらより身軽になりました。
自分の部屋着、パジャマを見直してみると意外な発見があるかもしれませんね。
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